7-loai-do-uong-quen-thuoc-phong-tranh-benh-gan

7 loại đồ uống quen thuộc phòng tránh bệnh gan

Gan là cơ quan nội tạng đóng vài trò vô cùng quan trọng cho sự sống con người, thực hiện khoảng 500 chức năng quan trọng trong đó có tiêu hóa thức ăn, thanh lọc độc tố cho máu, lưu trữ glucose tạo năng lượng… Để phòng tránh các loại bệnh về gan, giữ gìn cho cơ thể luôn khỏe mạnh, việc trú trọng vào chế độ dinh dưỡng và các nhóm thực phẩm là rất cần thiết. Sau đây, Sawa xin giới thiệu các loại đồ uống giúp bạn phòng ngừa được các căn bệnh về gan.

Atiso

Atiso được coi là thần dược đối với gan do có chứa chất chống oxy hóa. Atiso có tính mát, vị đắng nhạt, hương thơm dịu và là một loại nước uống thơm ngon. Đối với những người có thói quen hút thuốc, uống nhiều rượu bia hay phải thường xuyên làm việc trong môi trường ô nhiễm, tăng mỡ máu, Atiso có thể giúp giải độc tốt nhất. Trong đông y, Atiso kết hợp với nhiều vị thuốc giúp chữa viêm gan mãn tính, xơ gan…

Nước trà xanh

Trà xanh là loại nước uống quen thuộc, dân dã giúp giải độc gan rất tốt

Trà xanh là loại nước uống quen thuộc, dân dã giúp giải độc gan rất tốt

Trà xanh là loại nước uống quen thuộc, dễ làm, lại rất có lợi cho tăng cường chức năng gan bởi trà xanh là một loại thảo dược, có nồng độ Catechins cao có khả năng chống oxy hóa mạnh. Để mang lại hiệu quả tốt nhất trong phòng ngừa bệnh gan, hãy uống nước trà xanh thường xuyên, nhưng với một mức vừa đủ. Tuyệt đối không uống chung trà xanh với các loại thuốc hay uống trà quá đặc nếu như bạn đã bị mắc bệnh về gan.

Nước chanh

Uống nước chanh là cách giải độc hiêu quả cho gan, chứa axit giúp kích thích gan tiết mật, thải độc tố khỏi cơ thể. Hãy uống một cốc nước chanh ấm mỗi buổi sáng để có được lá gan khỏe mạnh! Tuy nhiên, nếu bạn bị bệnh liên quan đến dạ dày thì chỉ nên uống nước chanh pha loãng, không nên uống quá chua để tránh ảnh hưởng xấu đến dạ dày.

Nước nhân trần

Nhân trần là một thức uống phổ biến vào mùa hè nóng nực của nhiều người. Ngoài tác dụng thanh nhiệt, đây còn là một loại thảo dược giúp làm tăng tiết và thúc đẩy quá trình bài xuất dịch mật, bảo vệ tế bào gan, ngăn ngừa tình trạng gan nhiễm mỡ, làm hạ huyết áp, thúc đẩy tuần hoàn, giảm đau, chống viêm. Tuy nhiên, phụ nữ có thai không nên sử dụng nhân trần, và chỉ sử dụng loại đồ uống này như một thức uống giải khát chứ không thay nước lọc hàng ngày vì có thể gây phản tác dụng.

Nước mướp đắng

Mướp đắng có rất nhiều công dụng, tác động tốt đến sức khỏe con người. Ngoài chất sơ giúp kích thích vận động đường mật cũng như khả năng làm giảm nồng độ men gan, mướp đắng còn được chứng minh có thể làm giảm nồng độc Bilirubin trong máu, giúp gan chuyển hóa tốt hơn, đường mật vận động tốt hơn. Uống nước mướp đắng đã phơi khô sẽ giúp bảo vệ gan khỏi những căn bệnh nguy hiểm, và nhớ bỏ hạt của nó đi trước khi đun lấy nước để bảo đảm an toàn cho cơ thể.

Nước cây chó đẻ răng cưa

Cây chó đẻ răng cưa còn được gọi là cây Diệp Hạ Châu, Trân Châu Thảo, Diệp Hòe Thái, Lão Nha Châu… có vị ngọt, hơi đắng, tính mát, giúp lợi tiểu, tiêu độc, sát trùng, tán ứ, thông huyết, điều kinh, thanh can, sáng mắt, làm se và hạ nhiệt. Trong loại cây này chứa một số enzym và hoạt chất có tác dụng chữa viêm gan như Phyllanthine, Hypophyllanthine, Alkaloids, Flavonoids.

Các thí nghiệm về cây chó đẻ với kháng nguyên HbsAg chứng tỏ nó ức chế sự sao chép tế bào của virus viêm gan B, không cho virus sinh sản. Cách sử dụng đơn giản nhất là mang cây chó đẻ răng cưa phơi khô, sao vàng rồi đun lấy nước uống. Nhưng cần lưu ý không sử dụng quá nhiều, mà chỉ uống với liều lượng vừa đủ

Nước lọc

Nước lọc là đồ uống tốt nhất giúp giải độc cơ thể và bảo vệ gan

Nước lọc là đồ uống tốt nhất giúp giải độc cơ thể và bảo vệ gan

Tưởng chừng chỉ là một loại nước đơn giản, nhưng nước lọc mới an toàn và tốt nhất cho cơ thể con người, và đương nhiên, nó cũng là biện pháp phòng ngừa bệnh về gan tốt nhất. Uống khoảng 7-8 cốc nước mỗi ngày sẽ giúp cung cấp đủ nước cho cơ thể, đồng thời thanh lọc, giải độc cho gan.

Không những thế, uống nhiều nước lọc còn giúp giải nhiệt cơ thể, giảm nóng trong người, đem lại làn da đẹp hơn cho mọi người. Nếu bạn đang dùng nước lọc đun sôi để nguội, tốt nhất hãy uống hết nó trong ngày, không để qua đêm hay đun đi đun lại nhiều lần để tránh tạo hợp chất gây hại cho cơ thể.

Để có được nguồn nước lọc trong sạch, an toàn, lại không tiêu tốn nhiều thời gian, năng lượng, trang bị máy lọc nước gia đình RO Sawa là điều cần thiết. Sử dụng máy lọc nước RO Sawa, gia đình bạn có thể uống nước trực tiếp tại vòi mà không cần đun lại, không lo nước bị tái nhiễm khuẩn bởi trong sản phẩm đã được trang bị lõi lọc UV khử khuẩn. Bạn có thể hoàn toàn an tâm vì chất lượng của máy lọc nước Sawa, cũng như tiết kiệm được kha khá chi phí, nhiên liệu, thời gian đun nấu mỗi ngày.

Nguồn: Sưu tầm