nhung-nhan-dinh-ve-nuoc-uong-ban-luon-tuong-la-dung-2

Những nhận định về nước uống bạn luôn tưởng là đúng

Bạn luôn nghĩ rằng việc uống nước đơn giản chỉ là một hoạt động thường ngày giúp giải tỏa cơn khát hoặc là một hành động theo thói quen? Bạn nghĩ rằng uống nước thì giúp giảm cân hay những điều tương tự như vậy mà bạn luôn chắc chắn rằng nó đúng. Vậy thì Sawa xin được chia sẻ sự thật về những nhận định xung quanh vai trò của nước uống đối với cơ thể qua bài viết dưới đây!

Uống 8 ly nước mỗi ngày, đã đủ chưa?

Lượng nước bạn uống hằng ngày có tác dụng bù đắp lại lượng nước cơ thể đã bị mất qua các hoạt động sống. Có nghĩa bạn phải uống một lượng nước đủ để bù lại lượng đã mất, chứ không đơn giản chỉ tính trên “số cốc nước” mà bạn uống mỗi ngày. Lượng nước mà chúng ta hấp thụ từ hoa quả, rau củ và những loại thức ăn đã phải tương đương với 4 ly nước, bên cạnh đó, 4-6 ly nước khoáng một ngày mới đủ để cung cấp đủ nước cho cơ thể.

Uống nước cần đủ chứ không dựa vào số cốc

Uống nước cần đủ chứ không dựa vào số cốc

Vào mùa hè, cơ thể có xu hướng mất nước nhiều hơn vì thời tiết nóng hoặc do thể dục thể thao nhiều hơn. Vì thế, lượng nước cần hấp thụ cũng nhiều hơn so với mùa đông, quan trọng phải đảm bảo cung cấp đủ nước cho sức khỏe chứ không chỉ để giải khát. Bởi vậy, uống mấy ly nước mỗi ngày là tùy thuộc vào cơ thể của bạn.

Uống nước trước khi ăn giúp giảm cân

Thực tế, cho dù bạn uống bao nhiêu nước trước khi ăn đi chăng nữa, nhu cầu dinh dưỡng và thực phẩm của cơ thể bạn vẫn luôn đòi hỏi bạn phải ăn đủ. Điều đó sẽ chẳng giúp bạn ăn ít đi được, cũng như không thể cản trở việc cơ thể bạn hấp thụ nhiều thức ăn. Dù vậy, uống nước theo một cách khác thì lại đem lại hiệu quả. Xem thêm: Chế độ uống nước cho trẻ theo độ tuổi

Không uống nước lọc, nước khoáng mà hấp thụ nước trong thức ăn như rau, củ, quả sẽ tốt hơn nhiều cho việc giảm cân. Nước trong rau củ có thể đi xuống dạ dày trong suốt bữa ăn giúp bạn có cảm giác no mà không cần bổ sung thêm các loại thức ăn chứa nhiều calo khác. Ngược lại, uống nước khoáng chỉ giúp giải tỏa cơn khát chứ không làm bạn hết đói. Bạn có thể ăn súp hay các món nước như phở, bún, mì và các loại hoa quả nhiều nước như dưa hấu, đào, dưa chuột, cà chua để giảm cân nhé!

Uống nước vitamin có tốt hơn nước lọc?

Nước có chứa vitamin rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, cơ thể sẽ không thể hấp thụ nó dễ dàng bằng hấp thụ nước khoáng. Hơn nữa, nước vitamin không tăng cường thêm cho toàn bộ sự cân bằng vitamin mà cơ thể cần, chưa kể những loại đường không cần thiết được bổ sung vào nước để tăng thêm mùi vị.

Có thể thấy, hấp thụ vitamin bằng cách ăn, uống trực tiếp các loại hoa quả, rau củ, và uống nước lọc, nước khoáng riêng là tốt cho sức khỏe nhất. Nước lọc chứa đầy đủ các loại chất khoáng mà cơ thể cần, lại giúp thanh lọc hiệu quả hơn bất cứ loại nước uống nào. Điển hình, nước lọc từ máy lọc nước RO Sawa có độ tinh khiết cao, lại được bổ sung trên 45 khoáng chất có lợi cho sức khỏe, sẽ là nguồn nước thiết yếu mỗi ngày cho cơ thể bạn.

Máy lọc nước RO Sawa sẽ cung cấp cho bạn nguồn nước tinh khiết có lợi nhất cho sức khỏe

Máy lọc nước RO Sawa sẽ cung cấp cho bạn nguồn nước tinh khiết có lợi nhất cho sức khỏe

Sử dụng máy lọc nước RO Sawa, bạn không cần tốn thời gian đun sôi, để nguội, cũng không lo lắng về chất lượng nguồn nước, càng giúp tiết kiệm chi phí, năng lượng. Bạn có thể uống nước trực tiếp từ vòi mà không cần đun sôi lại, cho dù nguồn nước sinh hoạt nơi bạn ở có ô nhiễm đến đâu. Bởi vì máy lọc nước của Sawa đã áp dụng công nghệ lọc RO tiên tiến nhất hiện nay, Sawa tự tin có thể đem lại cho bạn sản phẩm chất lượng cao nhất và hiệu quả lọc nước tốt nhất! Bạn có thể truy cập vào trang web Sawa Việt Nam để biết thêm thông tin chi tiết về những sản phẩm máy lọc nước cao cấp nhé!

Đi bơi không mất nước?

Thực ra chúng ta thường có xu hướng mất nhiều nước hơn khi dành thời gian dài ngâm mình trong bể bơi hay ngoài biển! Một phần của lí do đó là tâm lý. Khi mà bạn bước ra khỏi bể bơi, điều đầu tiên bạn muốn nhìn thấy không phải là một cốc nước! Nhưng đó sẽ là điều cuối cùng bạn muốn thấy. Đó là do sinh lý học. Cơn khát được kiểm xoát bởi lượng máu dồn tại trung tâm cơ thể. Vì thế, khi bộ não nhận được tín hiệu lượng máu ở khu vực trung tâm cơ thể bị ít đi, lúc đó bạn mới cảm thấy khát. Bởi nước ở trong bể bơi tạo ra một áp lực đẩy máu từ bề mặt da dồn vào trung tâm cơ thể, khi ra khỏi bể bơi, máu mới từ trung tâm chạy lan ra khắp cơ thể. Thực tế cũng cho thấy rằng, khi bơi, chúng ta vẫn toát mồ hôi, vẫn bị mất nước như bình thường.

Sưu tầm & biên tập: Admin blog xử lý nước

Nước đun sôi để nguội nên được uống hết trong vòng 24 giờ để tránh bị tái nhiễm khuẩn

Nước đun sôi để nguội và nước lọc cộng nghệ RO có gì khác nhau?

Xét về vấn đề chất lượng, chắc chắn nước đun sôi để nguội không thể an toàn và tốt cho sức khỏe bằng nước lọc từ máy RO. Đó là do nước lọc công nghệ RO không chỉ tinh khiết, trong sạch, uống trực tiếp được ngay mà còn có thể đun sôi lại để uống mà không lo vi khuẩn tái nhiễm như nước đun sôi để nguội thông thường.

So sánh nước đun sôi để nguội & nước lọc công nghệ RO

Nước đun sôi để nguội

Đun sôi nước trước khi uống là việc làm cần thiết để bảo vệ cho sức khỏe của con người, bởi trong nước máy, nước sinh hoạt địa phương, lúc nào cũng tồn tại hàng triệu loại vi khuẩn, tạp chất, độc tố… Nước đun sôi 100 độ C chắc hẳn đã được diệt sạch mọi vi khuẩn, có thể coi là an toàn cho người uống. Tuy nhiên, nước đun sôi để nguội trong vòng 24 giờ sẽ bị tái nhiễm khuẩn, và sau đó, lượng vi khuẩn còn tăng lên gấp bội. Đó là lí do uống nước đun sôi để nguội cũng cần chú trọng thời gian bảo quản, nếu không, có đun sôi lại nước bao nhiêu lần đi chăng nữa, cũng không đem lại hiệu quả gì.

Nước đun sôi để nguội nên được uống hết trong vòng 24 giờ để tránh bị tái nhiễm khuẩn

Nước đun sôi để nguội nên được uống hết trong vòng 24 giờ để tránh bị tái nhiễm khuẩn

Bên cạnh đó, khi nước đun sôi được để nguội, một lượng muối acid nitrat và một số kim loại nặng như chì, cadimium… được sinh ra. Đun nước nóng trong thời gian dài, quá trình thủy phân không ngừng bốc hơi, nồng độ nitrat và các kim loại nặng đó lại còn tăng lên. Do đó, với những gia đình có thói quen đun lại nước nhiều lần cho ấm nên dừng lại ngay để tránh chất lượng nước ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của người thân.

Không những vậy, nước sôi để nguội lâu ngày còn khiến cho oxy trong nước bốc đi gần hết. Những vật hữu cơ bị phân giải và những vật vô cơ lắng xuống gây hại cho sức khỏe người sử dụng. Có thể thấy, thời gian lưu giữ càng lâu thì điều kiện để vi khuẩn ngoài môi trường xâm nhập và phát triển trong nước càng cao.

Tóm lại, uống nước đun sôi để nguội, bạn nhất định phải tính toán thời gian cũng như cách thức bảo quản để tránh những tác hại của việc tái nhiễm khuẩn nước gây ra.

Nước lọc từ máy lọc RO

Áp dụng công nghệ lọc RO, máy lọc sẽ cho ra nguồn nước tinh khiết, trong sạch hơn bao giờ hết. Không đơn giản chỉ những vi khuẩn, vi sinh bị loại bỏ, mà cả những tạp chất, kim loại nặng, virus và chất độc hại cũng bị lọc hết.

Trong hệ thống lọc RO, sau khi đi qua 3 lõi lọc thô ban đầu (1 lõi lọc thô, 2 lõi lọc than hoạt tính), nước sẽ được bơm cao áp đẩy lên màng lọc RO với các khe hở chỉ 0,0001 micron (~ 1/10 con vi khuẩn). Phần nước tinh khiết sẽ chui qua màng lọc này, phần nước còn lại có chứa tạp chất, kim loại nặng, vi khuẩn, vi sinh sẽ bị đẩy ra ngoài theo van nước thải.

Nước tinh khiết sau khi qua màng RO sẽ được đựng trong bình áp cách ly với môi trường bên ngoài. Khi chúng ta vặn vòi lấy nước, nước từ bình áp di chuyển lên lõi lọc số 5 – lõi cacbon dạng bền để làm mềm nước, tăng vị ngọt tự nhiên, chống tái khuẩn.

Có thể thấy, máy lọc nước RO có thể ngăn chặn các nguy cơ gây ô nhiễm nguồn nước giúp nước sạch, an toàn và ngon hơn nước không qua xử lý. Qua thiết bị này, các chất độc hại trong nước bao gồm cả kim loại nặng như chì, thủy ngân, Asen, Amoni đều bị loại bỏ hoàn toàn, ngay cả virus, vi khuẩn cũng bị đẩy lùi. Nhờ đó, sức khỏe con người sẽ được bảo vệ an toàn hơn, đập tan nỗi lo dịch bệnh lây truyền qua đường nước.

Máy lọc nước RO Sawa – thiết bị thiết yếu cho mỗi gia đình

Máy lọc nước R.O Sawa được chứng nhận chất lượng bởi Viện Y học Lao động và Môi trường của Bộ Y tế, tuyệt đối không phải hàng giả, hàng nhái, đảm bảo an toàn cho sức khỏe người sử dụng. Là sản phẩm chính hãng uy tín, máy lọc nước R.O Sawa được người dân khắp cả nước tin dùng.

Máy lọc nước RO Sawa đáp ứng nhu cầu nước sạch tốt nhất

Máy lọc nước RO Sawa đáp ứng nhu cầu nước sạch tốt nhất

Trong hệ thống lọc RO của Sawa, màng lọc RO là thành phần quan trọng nhất, là yếu tốt quyết định độ tinh khiết và chất lượng nguồn nước đầu ra. Màng RO cấu tạo từ những tấm màng mỏng làm bằng vật liệu đặc biệt (TFC – Thin Film Composite) được gắn chặt và cuộn lại với nhau theo cấu hình dạng xoắn ốc, bề mặt màng gồm các khe lọc có kích thước cực nhỏ chỉ 0,0001 micro (nhỏ hơn 100 lần so với khe lọc của lõi Nano) vì thế chỉ có những phân tử nước tinh khiết mới chui lọt qua được. Phần nước thải mang theo những tạp chất, chất hóa học độc hại, kim loại nặng, Asen, Amoni, vi rút, vi khuẩn, nấm, ký sinh trùng… gây bệnh sẽ bị loại bỏ ra ngoài theo đường nước thải.

Máy lọc nước Sawa được áp dụng công nghệ lọc nước thẩm thấu ngược R.O, có khả năng loại bỏ 99,9% tạp chất, vi sinh, độc tố gây hại luôn tồn tại trong nước, đảm bảo:

  • Cung cấp nước đầu ra trong sạch, tinh khiết, an toàn nhất
  • Bổ sung khoáng chất có lợi, cải thiện sức khỏe cho người sử dụng
  • Nước tinh khiết uống được ngay, không cần đun sôi lại
  • Giảm thiểu nước thải, giúp tiết kiệm năng lượng, chi phí
  • Áp dụng cho nhiều điều kiện nước đầu vào
  • Bảo vệ sức khỏe toàn diện cho người sử dụng

Để biết thêm thông tin chi tiết của các sản phẩm máy lọc nước Sawa, Quý khách hàng xin vui lòng liên hệ:

SAWA VIETNAM., SJC

VPGD: No.401C – TTTM GoldenLand – 275 Nguyễn Trãi – Thanh Xuân – Hà Nội

Điện thoại: +84.4.6655 4848

Email: Sales@sawa.vn  –  Website: Http://sawa.vn

Rất hân hạnh được đón tiếp!

Nguồn nước bị ô nhiễm rất dễ có virus viêm gan E xâm nhập và lây lan

Phòng ngừa virus viêm gan E từ trong nước ô nhiễm

(Nguồn: Báo lao động) Theo Sở Y tế Hà Nội, bệnh viêm gan E do virus là một bệnh lây lan qua thức ăn, nước uống và có liên quan mật thiết với môi trường sống xung quanh. Đặc biệt, bệnh dễ phát tác và lây lan trong mùa mưa lũ.

Lũ lụt khiến mầm bệnh xâm nhập vào nguồn nước

Bệnh viêm gan E có khắp nơi trên thế giới, nhưng tỉ lệ mắc bệnh cao nhất là các nước vùng nhiệt đới, đặc biệt là những nước vệ sinh môi trường kém, mưa, lũ thường hay xảy ra, trong đó có nước ta.

Virus viêm gan E rất hiếm khi lây qua đường máu và càng ít lây qua đường tình dục. Nghiên cứu dịch tễ học cho thấy, khi bệnh xuất hiện, người ta thấy có liên quan mật thiết với mưa lũ đã hoặc đang xảy ra. Lý do là virus viêm gan E có trong phân, rác, nước thải khi mưa lũ về làm tràn ngập các vùng đất bẩn có chứa các vi sinh vật gây bệnh, trong đó có virus viêm gan A, E. Virus viêm gan E được đưa đến nhiều vùng dọc theo triền sông. Từ nước, virus bám vào thức ăn như rau, thực phẩm, hoặc từ nguồn nước sinh hoạt nếu dùng nước sông, ao hồ để sử dụng, nấu nướng. Khi ăn, uống phải loại thức ăn, nước uống có mầm bệnh, sẽ có nguy cơ mắc bệnh viêm gan. Tuy nhiên, tỉ lệ mắc chỉ chiếm chưa đến 10%, nhưng bệnh rất dễ chuyển thành ác tính và có tỉ lệ cao, từ 0,5-4%. Mặc dù có nhiều trong nước sông, suối, ao hồ bị ô nhiễm, nhưng vì virus viêm gan E khi ra bên ngoài môi trường rất dễ bị chết, chỉ cần đun sôi trong vòng từ 1 – 2 phút là bị tiêu diệt. Do đó, muốn phòng bệnh này cần ăn chín, uống sôi, sử dụng nguồn nước sạch.

Nguồn nước bị ô nhiễm rất dễ có virus viêm gan E xâm nhập và lây lan

Nguồn nước bị ô nhiễm rất dễ có virus viêm gan E xâm nhập và lây lan

Bệnh viêm gan E do virus trong nước có thời gian ủ bệnh khá dài, từ vài tuần đến vài tháng sau khi virus xâm nhập vào cơ thể. Ở thời kỳ khởi phát, bệnh nhân sốt nhẹ, mệt mỏi, chán ăn, đau mỏi toàn thân, rất dễ chẩn đoán nhầm với bệnh cảm cúm. Thời kỳ toàn phát là vàng da, vàng mắt, nước tiểu sẫm màu, phân bạc màu hoặc trắng như phân cò, sau đó xuất hiện rối loạn tiêu hoá như đau bụng lâm râm, buồn nôn, nôn, chán ăn, có thể bị tiêu chảy.

Trong giai đoạn khởi đầu và toàn phát, men gan thường tăng cao, sắc tố mật trong máu cũng tăng cao, đặc biệt là thời kỳ có vàng da, vàng mắt, nước tiểu sẫm, phân bạc màu. Siêu âm gan sẽ phát hiện được những thay đổi về gan: Kích thước to, đường mật trong gan dãn… Nếu để bệnh diễn biến nặng, tiên lượng sẽ rất xấu. Đặc biệt, viêm gan E có thể trở nên ác tính và gây tử vong nếu bệnh nhân nhiễm trùng hoặc đang mang thai. Kết quả nghiên cứu cho thấy, trong trường hợp thai phụ mắc bệnh viêm gan E – nhất là vào 3 tháng cuối của thai kỳ – có tới hơn 20% các bào thai chết trong bụng mẹ hoặc ngay sau khi ra đời.

Cách phòng bệnh

Bệnh viêm gan virus E đến nay chưa có vaccine dự phòng. Do vậy, cần vệ sinh môi trường sống thật tốt, đặc biệt là trước, trong và sau mưa lũ. Cần đặc biệt vệ sinh chuồng trại, hố xí và các chất thải sau mưa lũ, không để xâm nhập làm ô nhiễm nguồn nước sinh hoạt.

  • Lời khuyên từ chuyên gia lọc nước: “Nếu bạn chưa an tâm với nguồn nước đang sử dụng của gia đình, hãy lắp 1 bộ lọc nước sinh hoạt tổng để bảo vệ các thiết bị điện tử trong gia đình và lắp 1 bộ máy lọc nước ro để uống trực tiếp hoặc dùng để nấu ăn, 2 bộ lọc này là thực sự cần thiết trong xã hội hiện đại ngày nay

Song song với quản lý phân và chất thải thì xử lý nguồn nước cũng đóng vai trò vô cùng quan trọng. Sau lũ lụt cũng như định kỳ cần thau rửa giếng khơi. Các nguồn nước ứ đọng như ao, hồ, cống rãnh cần được khơi thông. Cần có biện pháp khử khuẩn bằng cloramin theo hướng dẫn của cán bộ y tế. Không dùng nước ao, hồ, mương… để nấu nướng; không nên rửa rau, thực phẩm ở các sông, suối, ao, hồ không hợp vệ sinh. Khi đi du lịch về các vùng nông thôn có nguồn nước sạch hạn chế, cần tránh ăn các loại sò hến, tôm cua không được nấu kỹ, không ăn các loại rau sống cũng như trái cây không bóc vỏ. Tuyệt đối thực hiện đúng phương châm “ăn chín, uống sôi”, không uống nước đá từ nguồn đá không sạch.

Sử dụng máy lọc nước RO giúp phòng ngừa viêm gan E

Bên cạnh những phương pháp nêu trên, Sawa xin giới thiệu một trong những giải pháp hữu hiệu nhất để phòng tránh virus viêm gan E chính là sử dụng máy lọc nước RO. Trong số các sản phẩm lọc nước uy tín trên thị trường hiện nay, Máy lọc nước RO Sawa Berculli sẽ là sự lựa chọn tối ưu cho gia đình bạn, nhằm loại bỏ 99,9% tạp chất, vi sinh, độc tố gây hại có trong nguồn nước sinh hoạt, đem lại nguồn nước tinh khiết, trong sạch, an toàn tuyệt đối khi sử dụng. Máy lọc nước Berculli của Sawa với số lượng lõi lọc khác nhau thì sẽ được bổ sung thêm các chức năng lọc khác nhau, để đem lại hiệu quả lọc nước cao nhất.

Máy lọc nước RO Sawa Berculli 10 cấp lọc giúp phòng ngừa bệnh viêm gan E

Máy lọc nước RO Sawa Berculli thường xuyên có những chương trình khuyến mãi hấp dẫn cho khách hàng, trên đây là 01 chương trình khuyến mãi cho máy lọc nước 10 cấp lọc đợt tháng 06/2016

Sản phẩm với số lõi lọc tối đa là 10 lõi với công suất lọc 10-15 lít/giờ sẽ giúp lọc nước hoàn toàn tinh khiết, đồng thời cũng được bổ sung khoáng chất có lợi và bổ sung lõi lọc ORP giúp chống oxy hóa, giảm mỡ máu, ngăn ngừa bệnh mãn tính… Đây là dòng sản phẩm duy nhất có thời gian bảo hành nhiều cao nhất hiện nay (3 năm), kèm theo bảo dưỡng bảo trì lõi lọc trọn đời máy, rất tối ưu cho khách hàng.

Sử dụng máy lọc nước RO Sawa, bạn sẽ dễ dàng nhận thấy những ưu điểm:

  • – Nguồn nước sẽ hoàn toàn tinh khiết, mang vị ngọt tự nhiên
  • – Nước được bổ sung các khoáng chất có lợi
  • – Tiết kiệm nguồn nước thải
  • – Máy lọc nước hoàn toàn tự động
  • – Không cần dùng máy bơm tạo áp lực nước đầu vào
  • – Có trên 28 tính năng nổi bật khác

Để biết thêm thông tin chi tiết về các sản phẩm cũng như dịch vụ của Sawa, Quý khách hàng xin vui lòng liên hệ:

  • SAWA VIETNAM., SJC
  • VPGD: No.401C – TTTM GoldenLand – 275 Nguyễn Trãi – Thanh Xuân – Hà Nội
  • Điện thoại: +84.4.6655 4848
  • Email: Sales@sawa.vn  –  Website: Http://sawa.vn
  • Rất hân hạnh được đón tiếp!