một ngày uống bao nhiêu lít nước là đủ

Nước chiếm đến 70% trọng lượng cơ thể. Bởi vậy, chúng ta cần uống nước mỗi ngày để duy trì sự sống cũng như bảo vệ sức khỏe. Nhưng để uống nước sao cho hợp lý thì không phải ai … Xem thêm